Er was een tijd dat ik dacht dat ik gewoon “druk” was. Dat het erbij hoorde om altijd aan te staan. Om te plannen, te regelen, te denken voor tien. Ik was scherp. Alert. Efficiënt.

Jeugdtrauma. Het klinkt misschien als een zwaar woord, iets voor mensen met een ‘echte’ moeilijke jeugd. Maar de waarheid? Veel van onze volwassen struggles – de constante drang om alles goed te doen, de moeite om grenzen te stellen, dat knagende gevoel van ‘niet genoeg zijn’ – zijn de stille echo’s van wat we als kind hebben geleerd. En vaak hebben we het niet eens door.

Ik weet dat ik rust nodig heb. Ik voel het aan alles: mijn lijf is moe, mijn hoofd draait overuren en mijn zenuwstelsel lijkt continu op standje ‘overleven’ te staan. En toch, zodra ik eindelijk tijd maak om te ontspannen, gebeurt er iets vreemds: ik word onrustig, voel me schuldig of krijg ineens de drang om ‘nog even iets te doen’. Herkenbaar? Je bent niet alleen.

Soms kom je een boek tegen dat precies de juiste snaar raakt. Een verhaal, een inzicht of een praktische methode die je net dat stukje herkenning of richting geeft. Boeken kunnen een krachtig hulpmiddel zijn op je weg naar herstel, innerlijke groei en zelfontwikkeling.